[เอาไงดีชีวิต] EP.3 ความภาคภูมิใจในตัวเองสร้างได้?

“อยากเป็นแบบคนนี้จัง ทำไมชีวิตเค้าดี๊ดี” “ฉันไม่เห็นมีดีอะไรเลย” “เรื่องเรียนไม่ค่อยสนใจหรอก มาเรียนนี่เพราะมีเพื่อนต่างหาก” คำพูดเหล่านี้สะท้อนสิ่งหนึ่งก็คือ การขาดความภาคภูมิใจในตัวเอง แล้วสิ่งนี้มันสำคัญยังไงกับการค้นหาตัวเองล่ะ?

 

"การไม่มี Self-esteem ทำให้มองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง เมื่อมองไม่เห็น จึงเป็นอุปสรรคต่อการค้นพบศักยภาพและข้อดีที่มีอยู่ในตัวเอง"

• • Self esteem เกิดจากอะไร?
  • จะรู้ได้ยังไงว่าเรามี self esteem ไหม?
  • Safe people และกลุ่มคนที่ช่วยให้เกิด self-esteem
  • ถ้าไม่มีแล้วเราควรทำยังไง?

อ่านเรื่อง Self-esteem ต่อในชูใจได้ทางนี้ >> https://www.choojaiproject.org/category/articles/psychology/self-esteem/

-------------------
ผู้ดำเนินรายการ:
พี่หญิง ปวีณา: Counselor ประจำมูลนิธิจิตรักษ์ และ ผอ.ด้านการพัฒนาการให้คำปรึกษาไทย
พี่จิ๊ก สิริวรรณ: บก.ชูใจ Project
เรียงเรียง: จิ๊ก สิริวรรณ
ตัดต่อ: โจ้ นิธิวัฒน์
ภาพประกอบ: ลาเบย พรรณนิดา
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –