Choojai Project

[เอาไงดีชีวิต] EP 6 เลือกที่เรียนผิดไปแล้วทำไงดี ซิ่วดีไหมหรือไปต่อดี?

ถ้าไม่เรียนคณะนี้แล้วจะเรียนอะไร?
ไม่เสียเวลาแย่เหรอ?
จะบอกพ่อแม่ยังไงดีล่ะ?
แล้วถ้าคณะที่ซิ่วไปไม่ชอบอีกล่ะ ทำไงดี?

 

น้องหลายคนก็อยู่ในสภาวะของการต้องตัดสินใจ เมื่อเกิดเหตุการณ์ว่าสิ่งที่เลือกเรียนไปแล้ว กลับไม่ชอบ
หรือสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่คนอื่นบอกให้เรียน แต่มันไม่ได้จริงๆ ทีนี้จะเอาไงต่อดีอะ?

 

ใน EP นี้พี่หญิงและพี่จิ๊กเลยชวนมาทำความเข้าใจในการตัดสินใจ และปอกเปลือกตัวเองให้ได้มารู้จักตัวเองกันมากขึ้นและช่วยตอบคำถามมากมายที่เข้ามาในช่วงเวลานี้

[เอาไงดีชีวิต] EP 5 ฉันมีต้นทุนอะไร?

“เราต้องดูก่อน ว่าเราอะ มีอะไร?”
ประโยคคุ้นหูจากโฆษณารถยี่ห้อหนึ่งในโรงภาพยนตร์ที่เราได้ยินจนคุ้นหู
แต่มันมีความจริงอยู่ในนั้นนะ

ในการค้นหาตัวเองและเริ่มต้นลงมือทำอะไรสักอย่าง
การได้เริ่มต้นจากสิ่งที่เรามีก็จะทำให้เราได้เปรียบหรือไปได้เร็วกว่าคนอื่นที่ไม่มี นั่นจึงเรียกว่า "ต้นทุน"
แต่ประเด็นคือบางคนมองไม่ออกว่าเรามีต้นทุนอะไรบ้าง
เพราะอาจรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เกิดมาในครอบครัวที่ได้เปรียบทางสังคมหรือการเงิน
EP นี้ พี่หญิงกับพี่จิ๊กเลยจะมาชวนคุยว่า "ต้นทุน" มันคืออะไรที่ไม่ใช่แค่ฐานะทางเกินเงินได้อีกบ้าง?
เราจะมองให้เห็นต้นทุนที่ว่าได้อย่างไร?
และนำมาใช้ได้ยังไง?
ไปฟังจ้า!

ฟังชูใจ Podcast ในช่องทางอื่นๆ:

🔹 ฟังผ่านเว็บชูใจ : hhttps://www.choojaiproject.org/2019/06/aow-ngai-dee-ep5-what-are-my-resources/
🔹 ฟังผ่าน Spotify : https://open.spotify.com/show/00LiVwkMt7RmZyfBpsxAOl

-------------------
ผู้ดำเนินรายการ:
พี่หญิง ปวีณา: Counselor ประจำมูลนิธิจิตรักษ์ และ ผอ.ด้านการพัฒนาการให้คำปรึกษาไทย
พี่จิ๊ก สิริวรรณ: บก.ชูใจ Project
เรียงเรียง: จิ๊ก สิริวรรณ
ตัดต่อ: โจ้ นิธิวัฒน์
ภาพประกอบ: ลาเบย พรรณนิดา
-------------------
ชาวชูใจสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการชูใจ ด้วยการถวายสนับสนุนเว็บไซด์ชูใจ Project ได้เช่นเดิม อ่านรายละเอียดได้ตรงนี้จ้า >>> https://www.choojaiproject.org/donate/

[เอาไงดีชีวิต] EP4 ความฉลาดมีแค่แบบเดียวเหรอ?

ถ้าหนูไม่เรียนสายวิทย์ แสดงว่าหนูไม่ฉลาดใช่ไหม?
คนเรียนหมอ เรียนวิศวะเท่านั้นถึงจะดูคูลดูเก่งรึเปล่า?
เป็นคนชอบทำกิจกรรมมากกว่านักเรียนทฤษฏี อย่างงี้ต้องเรียนอะไร?
ทำไมความฉลาดต้องหยุดอยู่แค่ EQ กับ IQ?

• • พหุปัญญาคืออะไร?
    • ทฤษฏีของดร.โฮเวิร์ด การ์ดเนอร์ ที่จำแนกความฉลาดออกมาเป็น 8 ด้าน ลองอ่านดูในคู่มือเส้นทางสู่ฝันฉบับฉันเอง บทที่ 3 ได้ทางนี้ (หน้าที่ 23) >> http://resource.compassionth.com/?p=1320
  • จะรู้ได้ยังไงว่าเรามีความฉลาดด้านไหน? ทำแบบทดสอบได้ในคู่มือเส้นทางสู่ฝันฯ (หน้าที่ 27)
  • เอาไปประยุกต์ใช้กับการเลือกเรียนต่อยังไง?

-------------------
ผู้ดำเนินรายการ:
พี่หญิง ปวีณา: Counselor ประจำมูลนิธิจิตรักษ์ และ ผอ.ด้านการพัฒนาการให้คำปรึกษาไทย
พี่จิ๊ก สิริวรรณ: บก.ชูใจ Project
เรียงเรียง: จิ๊ก สิริวรรณ
ตัดต่อ: โจ้ นิธิวัฒน์
ภาพประกอบ: ลาเบย พรรณนิดา
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
ชาวชูใจสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการชูใจ ด้วยการถวายสนับสนุนเว็บไซด์ชูใจ Project ได้เช่นเดิม อ่านรายละเอียดได้ตรงนี้จ้า >>> https://www.choojaiproject.org/donate/

[เอาไงดีชีวิต] EP.3 ความภาคภูมิใจในตัวเองสร้างได้?

“อยากเป็นแบบคนนี้จัง ทำไมชีวิตเค้าดี๊ดี” “ฉันไม่เห็นมีดีอะไรเลย” “เรื่องเรียนไม่ค่อยสนใจหรอก มาเรียนนี่เพราะมีเพื่อนต่างหาก” คำพูดเหล่านี้สะท้อนสิ่งหนึ่งก็คือ การขาดความภาคภูมิใจในตัวเอง แล้วสิ่งนี้มันสำคัญยังไงกับการค้นหาตัวเองล่ะ?

 

"การไม่มี Self-esteem ทำให้มองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง เมื่อมองไม่เห็น จึงเป็นอุปสรรคต่อการค้นพบศักยภาพและข้อดีที่มีอยู่ในตัวเอง"

• • Self esteem เกิดจากอะไร?
  • จะรู้ได้ยังไงว่าเรามี self esteem ไหม?
  • Safe people และกลุ่มคนที่ช่วยให้เกิด self-esteem
  • ถ้าไม่มีแล้วเราควรทำยังไง?

อ่านเรื่อง Self-esteem ต่อในชูใจได้ทางนี้ >> https://www.choojaiproject.org/category/articles/psychology/self-esteem/

-------------------
ผู้ดำเนินรายการ:
พี่หญิง ปวีณา: Counselor ประจำมูลนิธิจิตรักษ์ และ ผอ.ด้านการพัฒนาการให้คำปรึกษาไทย
พี่จิ๊ก สิริวรรณ: บก.ชูใจ Project
เรียงเรียง: จิ๊ก สิริวรรณ
ตัดต่อ: โจ้ นิธิวัฒน์
ภาพประกอบ: ลาเบย พรรณนิดา
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –

[เอาไงดีชีวิต] EP2 MBTI เครื่องมือช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้น

การทำความรู้จักตัวเองมีกันอยู่หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการสังเกตตัวเอง ตั้งคำถามกับตัวเอง เขียนไดอารี่ ฯลฯ แต่อีกสิ่งที่บางคนอาจไม่รู้ หรืออาจเคยรู้แต่ยังไม่ได้เอามาหยิบจับใช้ประโยชน์จริงจังก็คือ เครื่องมือหรือแบบทดสอบบุคลิกภาพ ซึ่งแบบทดสอบที่เราเลือกมาในวันนี้คือ MBTI

• MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) คือแบบทดสอบบุคลิกภาพที่ถูกสร้างขึ้นในปี ค.ศ.1943 โดย แคทลีน บริกส์ และลูกสาว อิสเบล ไมเยอร์ ใช้เพื่ออธิบายความแตกต่างของบุคลิกภาพ โดยแบ่งคนออกเป็น 4 ด้าน ได้แก่ 

  • ด้านที่ 1 การรับพลังงาน แยกคนออกเป็น 2 กลุ่ม Extrovert คือ พวกชอบสังคม กับ Introvert พวกชอบสันโดษ
    

  • ด้านที่ 2 การรับข้อมูล แยกคนออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มคนที่รับข้อมูลโดยใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า Sensing ส่วนอีกกลุ่มเรียกว่า Intuition คือรับรู้ข้อมูลโดยการคาดการณ์

  • ด้านที่ 3 แนวโน้มการตัดสินใจ แยกคนออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่ใช้ความคิด เหตุผล ตรรกะ ความถูกต้องยุติธรรมเป็นหลัก เรียกว่า Thinking อีกกลุ่มใช้ความรู้สึก ค่านิยม ความสัมพันธ์ ให้ความสำคัญความรู้สึกตนเองและคนอื่น เรียกกลุ่มนี้ว่า Feeling

  • ด้านที่ 4 เรามีวิธีการจัดการชีวิตอย่างไร แบ่งคนที่มีวิธีการทำงานและจัดการชีวิตใน 2 รูปแบบคือ Judging เป็นกลุ่มคนที่มีการวางแผนล่วงหน้า เป็นระบบระเบียบ ขั้นตอน ชัดเจน ควบคุม อีกรูปแบบหนึ่งคือ Perceiving เป็นกลุ่มคนที่มีความยืดหยุ่น ปรับเปลี่ยนได้เสมอ

• การเอา MBTI ไปประยุกต์ใช้ในการตัดสินใจเลือกเรียน
• ข้อระวังในการใช้แบบทดสอบบุคลิกภาพ
• ลิงค์หนังสือ “เส้นทางสู่ฝันฉบับฉันเอง” คู่มือจากคอมแพสชั่นประเทศไทย (หน้าแบบทดสอบหน้าที่ 10)
• หรือ ลิงค์แบบทดสอบ MBTI Online ทางนี้จ้า

[เอาไงดีชีวิต] EP1 ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไรทำไงดี?

ผู้ดำเนินรายการ:
พี่หญิง ปวีณา: Counselor ประจำมูลนิธิจิตรักษ์ และ ผอ.ด้านการพัฒนาการให้คำปรึกษาไทย
พี่จิ๊ก สิริวรรณ: บก.ชูใจ Project
เรียงเรียง: จิ๊ก สิริวรรณ
ตัดต่อ: โจ้ นิธิวัฒน์
ภาพประกอบ: ลาเบย พรรณนิดา
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
ชาวชูใจสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการชูใจ ด้วยการถวายสนับสนุนเว็บไซด์ชูใจ Project ได้เช่นเดิม อ่านรายละเอียดได้ตรงนี้จ้า >>>https://www.choojaiproject.org/donate/

ปัญหาสุดคลาสสิกที่เมื่อพูดเรื่องการเลือกเรียนต่อ ไม่ว่าจะยุคไหนสมัยไหน เราก็มักจะได้คำตอบจากเหล่ากูรูว่า “ให้เลือกเรียนอย่างที่ชอบสิ” แต่ชีวิตมันไม่ได้ง่ายงั้น เพราะความชอบสำหรับบางคนมันไม่ได้ปิ๊งขึ้นมาเหมือนเราไปตกหลุมรักใคร EP นี้พี่หญิงกับพี่ิจิ๊กเลยจะมาชวนคุยกับคำถามที่ว่า "จะเอาไงดีถ้ายังไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร?"

Outline ของเนื้อหาใน Podcast

• ทำไมการรู้จักความชอบของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญของการเลือกเรียนต่อ?
• กรณีตัวอย่างของความสับสนที่ทำให้ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไรกันแน่….
  • ตอนแรกนึกว่าชอบสิ่งนี้ แต่พอทำจริงๆ แล้วกลับไม่ได้ชอบ 
  • ไม่รู้ว่าชอบอะไรกันแน่  ทำได้หมดแต่ก็ไม่ได้ดีมาก ไม่มีอะไรโดดเด่น
  • ชอบหลายอย่างจนเลือกไม่ถูก
  • ตามเพื่อน ตามพ่อตามแม่ ตามครู ตามกระแส
• วิธีการค้นหาความชอบของตัวเอง

[Love Coach Talk] - EP8 พร้อมจะรักหรือยัง?

🎧 #ถึงเวลาที่จะคิดมีใครหรือยัง
.

“มีคนเข้ามาจีบแต่ยังรู้สึกว่าตัวเองยังไม่พร้อมมีใคร เราจะรู้ได้ยังไงว่าตัวเราพร้อมจะเริ่มต้นความสัมพันธ์จริงจังกับใครซักคน?”
.

 หลากหลายคำถามทำนองเดียวกันที่ถามผ่านพี่ชูใจไปถึงเจเจ้ เรื่องพร้อมทางร่างกายและจิตใจก็คงดูกันไม่ยาก แต่ด้านจิตวิญญาณล่ะเราจะรู้ได้ยังไงว่าเราพร้อมไม่พร้อม เพราะความรักมันไม่ใช่เรื่องเล่นๆ น่ะสิคะชาวชูใจ 💁‍♀

.
Love Coach Talk ตอนนี้เจเจ้และพี่โจโจเจ้าประจำจะขอน้อมนำบทความแปลที่ชูใจได้เคยลงเอาไว้มาตอบคำถามเหล่านี้กันให้ชัดเครียยิ่งกว่าเดิมว่าคุณ ... พร้อมจะรักหรือยังนะ? กับวิธีการเช็คความพร้อมที่มีด้วยกันถึง 5 ประการเลยนะ

 

_______________________________________

หัวข้อต่างๆ ของ EP นี้

อ่านเพิ่มเติมได้ในบทความฉบับเต็ม >>> https://www.choojaiproject.org/2016/12/are-you-ready-for-love/

_______________________________________

 

 

 

 

 

---

#LoveCoachTalk  ซีซั่นแรกจากเจเจ้และผองเพื่อนจบครบ 8 ตอนแล้วชาวชูใจสามารถกดฟัง Podcast จากชูใจทุกตอนได้ทางลิงค์นี้ >>> https://choojaiproject.podbean.com และจะกด Follow เพื่อให้ไม่พลาดรายการใหม่ๆ ด้วยก็ยิ่งดีจ้าา ^^ และถ้ามีคำถามหรือข้อสงสัยอะไรก็ยังสามารถพูดคุยกับพี่ชูใจตัวเป็นๆ ได้เหมือนเดิม

[Love Coach Talk] - EP7 ใช่รักมั้ยถ้าไม่รู้สึก

🎧 #เป็นหน้าที่ที่จะรักแต่จะใช่รักมั้ยถ้าทำไปแต่ไม่รู้สึก

"ถ้าเราทำอะไรให้ใครโดยเราไม่รู้สึกอะไรพิเศษแต่ทำเพราะควรทำ...แบบนี้ยังเรียกว่าความรักได้รึเปล่าคะ?
เป็นการไม่ซื่อสัตย์ต่อความรักรึเปล่า แล้วมันผิดไหมที่ไม่รู้สึกอะไรเลย?"
.

เวลาผ่านไปการแสดงออกถึงความรักอาจกลายเป็นเพียงหน้าที่ Love Coach Talk วันนี้โค้ชเจเจ้เลยจะมาตอบคำถามนี้ที่หลายคนสงสัย ความรักในมุมมองของพระคัมภีร์นั้นเป็นแบบไหนและจะใช่รักมั้ยถ้าเราไม่รู้สึก EP7 นี้  สำหรับชาวชูใจที่อยากฝากคำถามให้เจเจ้ช่วยตอบก็ Inbox เข้ามาได้เลย ขอพระเจ้าอวยพรในวาระโอกาสปีใหม่ไทยนี้ด้วยจ้าาา 💁‍♀

 

 

_______________________________________

หัวข้อต่างๆ ของ EP นี้

🔸ความรักในแบบที่แสดงออกมาเป็นหน้าที่  [นาทีที่ 1.15]
🔸ความรักในแบบที่เป็นความรู้สึกข้างใน  [นาทีที่ 4.00]
🔸ความรักแบบในพระคัมภีร์พูดเป็นแบบไหน  [นาทีที่ 6.45]
🔸4 วิธีที่จะนำความรักที่สมบูรณ์กลับมา  [นาทีที่ 10.15]

 

_______________________________________

 

 

“อย่ารักใครเพราะแค่ความรู้สึก หรืออย่าตัดสินใจทำอะไรเพียงเพราะแค่หน้าที่
ให้ทำทั้งสองอย่าง เพราะความรักเป็นการตัดสินใจที่จะรัก” - เจเจ้

 

 

 

 

---

#LoveCoachTalk  พบกับรักต้องพูด EP ต่อไปในวันอังคารหน้าเวลา 19.00 น.
ชาวชูใจสามารถกดฟัง Podcast จากชูใจทุกตอนได้ทางลิงค์นี้ >>> https://choojaiproject.podbean.com และจะกด Follow เพื่อให้ไม่พลาดรายการใหม่ๆ ด้วยก็ยิ่งดีจ้าา ^^

[Starter คริสต์ ปี 2] - EP8 อยากพูดเรื่องพระเจ้าแต่ใจไม่กล้า

EP  นี้เพื่อชาวชูใจทุกคนที่ต้องการให้การประกาศที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

 

1. ทำยังไงให้เรามีความกล้าในการประกาศ [นาทีที่ 1.17]

การที่เราจะกล้าทำอะไรบางอย่างนั้นขึ้นอยู่กับความเชี่ยญชาญในการทำสิ่งนั้นๆ เช่น การพูดภาษาอังกฤษกับคนต่างชาติในครั้งแรกๆ เราเองก็อาจจะไม่กล้าก็ได้ การประกาศก็เช่นเดียวกันในการประกาศครั้งแรกเราอาจมีความไม่กล้าพูดไม่ออก หรือพูดผิดๆ ถูกๆ แต่ถ้าเราทำบ่อยๆ เราก็จะมีความกล้ามากขึ้น  สิ่งที่ทำให้เกิดความกล้าคือทักษะ

 

 

2. การพัฒนาทักษะในการประกาศอย่างไร? [นาทีที่ 3.35]

ทักษะจะเกิดขึ้นได้เกิดขึ้นจากการฝึก มีคนบอกว่าฝึกเท่ากับฝืนดังนั้นการฝึกอาจจะต้องใช้ความพยายามในการซ้อม

2.1 ฝึกพูดประกาศ

2.2 เตรียมคำพยานชีวิต

2.3 สร้างโอกาสในการประกาศ

 

3. ท่าทีในการประกาศควรเป็นแบบไหน? [นาทีที่ 11.49]

   ท่าทีของเราควรสอดคล้องกับสิ่งที่เราพูด โดยเราต้องรู้ว่าพระเจ้าทรงรักเราก่อนเราจึงอยากส่งต่อความรักให้ผู้อื่น และออกไปด้วยความรักที่พระเจ้ามอบให้กับเรา

   __________________________________

    

   

   “ความรักของพระเจ้าเหมือนกระแสน้ำ ที่ผลักดันเราให้ออกไปประกาศ”
   – (อิ่มเอม อปป้า)

 

---

สำหรับ EP.8 นี้เป็น EP สุดท้ายของ Starter คริสต์ ปี 2 ผู้ฟังสามารถติดตามตอนที่ผ่านๆ มาได้ทาง https://choojaiproject.podbean.com  ชูใจ Project ขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุนผ่านการฟังให้กำลังใจและการแชร์รายการออกไป เตรียมพบกับ ปี 3 ของสตาร์ทเตอร์คริสต์ได้ทาง www.Choojaiproject.org และช่องทางการรับฟังต่างๆ

#ด้วยรักและชูใจ

[Love Coach Talk] - EP6 3เรื่องที่ทำให้คู่รักผิดใจกัน

🎧 #3เรื่องที่ทำให้คู่รักผิดใจกัน

พี่ชูใจว่า...คนรักกันมันก็ต้องมีกระทบกันบ้างตามสไตล์ "ลิ้นกับฟัน" แต่ถ้ากระทบกันบ่อยๆ จนเป็นแผลร้อนในนี่มันก็น่าร้อนใจอยู่นะ 💁‍♀

Love Coach Talk วันนี้โค้ชเจเจ้จะมาเล่าว่าเราควรจัดการยังไงกับเรื่องใหญ่ 3 เรื่องที่มักทำให้คนรักมักผิดใจกัน 3 เรื่องที่ว่านี่มันเรื่องอะไร?
แล้วเรากำลังเผชิญเรื่องเหล่านี้กันอยู่รึเปล่า? เจเจ้ฝากบอกมาว่า EP. นี้ฟังได้ฟังดี ทั้งคนมีคู่และคนที่ต้องเตรียมตัวมี เพราะ 3 เรื่องที่เจ้จะมาเล่านั้นมันต้องเจอ 

อันนี้พี่ชูใจคอนเฟิร์มว่าต้องเจอจริงๆ 

_______________________________________

 

หัวข้อต่างๆ ของ EP นี้

🔸เรื่องที่ 1 : เรื่องที่มาจากอดีต  [นาทีที่ 1.10]
🔸เรื่องที่ 2 : เรื่องที่มาจากปัจจุบัน  [นาทีที่ 6.10]
🔸เรื่องที่ 3 : เรื่องที่มาจากโลกอนาคต  [นาทีที่ 12.00]
🔸เราจะแก้ไขยังไงเมื่อผิดใจกัน?  [นาทีที่ 19.50]

 

_______________________________________

 

“อุปสรรคนั้นเป็นเหมือนอุปกรณ์ ยิ่งขัดแย้งยิ่งไม่เข้าใจยิ่งรักกัน”

 

 

 

 

---

#LoveCoachTalk  พบกับรักต้องพูด EP ต่อไปในวันอังคารหน้าเวลา 19.00 น.
ชาวชูใจสามารถกดฟัง Podcast จากชูใจทุกตอนได้ทางลิงค์นี้ >>> https://choojaiproject.podbean.com และจะกด Follow เพื่อให้ไม่พลาดรายการใหม่ๆ ด้วยก็ยิ่งดีจ้าา ^^